El artículo de hoy lo escribo única y exclusivamente para dar gracias a las personas de mi alrededor y para las personas que puedan estar pasando por una situación similar, por si les puede servir de ayuda. No es fácil para nadie contar lo malo cuando le pasa a uno, y no lo hago para … Sigue leyendo ¡Sal de las Zarzas – Quítate el Anillo – Sigue Nadando!
“Organizador de Papeles” Últimamente estoy viendo que se ha puesto de moda la profesión de “organizador”: personas que van a tu casa y te la organizan;es una idea para todos aquellos que o bien son desorganizados, o no les gusta, o no tienen tiempo para ello. De repente me he dado cuenta que, algo que … Sigue leyendo “Organizador de Papeles”
Todo el año esperando y por fin ha llegado. Se hace desear y qué poco dura, qué rápido pasa, debe ser por la intensidad que nos embarga. Para mí es la mejor semana del año, la he vivido con pasión desde pequeña, allí en mi villa de Boñar, donde con menos medios, pero con … Sigue leyendo ¡Semana Santa!
Cima Jultayu - Caín - Picos de Europa Entramos en los meses fuertes de actividad en montaña, por lo que creo es necesario recordar varios puntos que la mayoría de las personas que salen últimamente ni siquiera se plantean. Información extraída de FDMESCYL (federación de deportes de montaña, escalada y senderismo de Castilla y León … Sigue leyendo ¡Seguridad en Montaña!
¡Beneficios del Mindfulness! Pinceladas o frases cortas, de los beneficios que estoy observando con la práctica de esta técnica: Mayor sensación de calma, serenidad y tranquilidad. Mejor calidad del sueño. Reducción de dolores de cabeza, menstruales, de contracturas, mejores posturas, etc. Mayor capacidad para enfrentarme a situaciones complicadas, asumiéndolas de forma serena y reaccionando ante … Sigue leyendo ¡Beneficios Mindfulness!
Sentido de la Vida Hace unas semanas he leido el libro “Muchas Vidas Muchos Maestros” de Brian Weiss, psiquiatra estadounidense conocido por sus controvertidas creencias sobre la reencarnación, regresión de vidas pasadas, progresión en vidas futuras y la supervivencia del alma humana después de la muerte. Mediante la hipnosis a la que sometía a sus … Sigue leyendo Sentido de la vida
“Sueño Reparador” Información extraída del libro “Cómo hacer que te pasen cosas buenas” de Marian Rojas Estapé, y publicado en este blog con su autorización previa (escrito con mis palabras y añadiendo algún apunte personal mio; recomiendo su lectura porque es un libro de cabecera) Existen cinco fases en el sueño: la 1 y la … Sigue leyendo “Sueño Reparador”
